Seminar – Ärgerbewältigung

Mein Ärger gehört mir – oder wie ärgere ich mich richtig??

„Ärgerlich am Ärger ist, dass man sich selbst schadet, ohne etwas an dem zu ändern, worüber man sich ärgert“ (Kurt Tucholsky)

Geht es Ihnen – wie vielen Menschen – auch so, dass kaum ein Tag vergeht, an dem Sie sich nicht über Ihre Mitmenschen oder sich selbst ärgern? Erkennen Sie, dass Ärger in hohem Maß gesundheitsgefährdend ist, sowohl im körperlichen als auch geistig-seelischen Bereich? Belastet Sie das und möchten Sie gegen den Ärger etwas wirkungsvolles und hilfreiches unternehmen? (weiterlesen …)

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Seminar – Stressbewältigung

Stress ade – Raus aus dem Hamsterrad

Erfahren Sie wirkungsvolle Strategien, mit den alltäglichen Herausforderungen gelassener umzugehen!

Zunehmender Zeitdruck, hohes Patientenaufkommen, dichtes Arbeitspensum sowie belastende Situationen, sind häufige Bestandteile Ihres täglichen Berufslebens. Auf Dauer führen diese Situationen sehr oft zu negativem Stress, der sich z.B. durch Nervosität, Gereiztheit, Rückenschmerzen, Konzentrations- und/oder Schlafstörungen äußern kann. (weiterlesen …)

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